120健康网 我的健康顾问

家庭医生李萍的个人网站

http://liping120.120.net/[收藏本站]

客服电话:400 9886 120
您的位置:120健康网 >> 李萍个人网站 >> 健康指导列表

李萍医生的健康指导

  1. [儿童保健] 晒太阳补钙 (2012-06-13 15:38)

    晒太阳补钙  1为什么晒太阳能够帮助补钙? 因为宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收,而且,经过阳光照射合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量。2.怎样晒太阳才能补钙?在这里要提醒的是父母要注意小心晒伤宝宝,尤其在炎热的夏天。  晒太阳主要是小屁股,小手小脚,如晒太阳充足,又担心鱼肝油中毒的话,就隔天

    阅读(1506) 评论(0)
    查看全文
  2. [儿童保健] 宝宝饮食补钙 (2012-06-06 15:51)

    宝宝饮食补钙,多食含钙丰富的食物:1.母乳是天然的钙剂,因为其中钙磷的比例最适合宝宝吸收,所以,我们大力提倡母乳喂养,处于哺乳期的妈妈应多食含钙丰富的食物,这样可以提高母乳的含钙量,间接的给宝宝补钙。2.如果母乳不足,宝宝需要加奶粉混合喂养,奶粉是宝宝补钙的最佳选择,配方奶不仅营养成分接近母乳,而且是目前公认的含钙最丰富的食物。钙的吸收率也很高。3.对于添加辅食了的宝宝,各种各样的蔬菜,水果也含有

    阅读(1533) 评论(0)
    查看全文
  3. [儿童保健] 居家宝宝烫伤的预防(二) (2012-05-28 9:03)

    1.带宝宝去新的环境,如亲戚,同事家里一定要注意热水瓶,热茶杯的摆放位置,让宝宝远离此处,以防宝宝在新的环境中碰翻热水瓶,热茶杯等,造成烫伤。2.唤起宝宝安全意识,反复告诉宝宝发生烫伤的原因和后果,以唤起安全意识,教育宝宝不要玩火(打火机,火柴,煤气等)。3.不要一边吸烟,一边照看宝宝,防止烟头烫着宝宝。4.如果需要使用热水袋时,首先要检查热水袋的质量,避免橡皮老化和橡皮劣质,使热水袋意外破裂。热

    阅读(1209) 评论(0)
    查看全文
  4. [儿童保健] 春季宝宝及时预防接种 (2012-05-07 11:02)

    春季宝宝及时预防接种     春季也是各种传染病高发的季节,如流行性感冒(甲流),麻疹,风疹,猩红热,水痘,流行性腮腺炎,流脑等都有可能发生,因此,妈妈们除了不带宝宝去人群聚集的地方,居室内注意通风外,还应注意给宝宝进行预防接种,因为,接种疫苗是控制春季传染病的有效途径,及时带宝宝到预防保健中心接种各类疫苗。以防止传染病的发生。 

    阅读(1015) 评论(0)
    查看全文
  5. [儿童保健] 春季宝宝适当运动 (2012-05-04 14:32)

    春季宝宝适当运动: ⑴加强运动:入春以后要适应阳气生发的特点,加强运动锻炼,平时经常带孩子到室外,如小区,公园,选择进行散步,在草坪嬉戏玩耍,打球,做操,蹬三轮车等运动项目,让机体吐故纳新,是筋骨的得到舒展。⑵去郊外踏青:到双休日或节假日,选择一个春光明媚,风和日丽的日子,带孩子到郊外,春天的阳气在树林,江河,湖边的空气里尤其旺盛,这些地方富含负氧离子,能改善呼吸,新陈代谢及血液循环状态

    阅读(1164) 评论(0)
    查看全文
  6. [儿童保健] 春季保证宝宝足够的睡眠 (2012-05-04 14:02)

                   春季保证宝宝足够的睡眠:   常言说:春困,的确,我们都感觉到春天很易困乏,有唐诗:“春眠不觉晓,处处闻啼鸟”为证。春风轻拂,皮肤逐步舒展,皮肤末梢血液循环增多,流入大脑的血液循环相对减少,对中枢神经系统产生一

    阅读(948) 评论(0)
    查看全文
  7. [儿童保健] 春季宝宝怎样合理营养 (2012-05-04 9:48)

    春季宝宝怎样合理的营养:春季合理均衡饮食的营养不仅对小儿生发育重要,对增强免疫力也同样重要。1.提倡母乳喂养:我们大力提倡母乳喂养,母乳中含有大量的分泌型免疫球蛋白,使机体免疫力增强。母乳还可预防各种传染病及胃肠疾病。2.按时添加辅食:随着宝宝月龄的增长,母乳已不能满足宝宝生长发育营养的需要,因此,应按时添加辅食,也就是说在宝宝4-6个月以后应及时添加辅食,以满足其生长发育的需要。3.饮食宜清谈:

    阅读(787) 评论(0)
    查看全文
  8. [儿童保健] 居家宝宝误食的预防 (2012-05-02 9:13)

    居家宝宝误食的预防:误食多见于3岁以下宝宝,据某儿童医院统计,一年中气管异物发生率高达1000多例,也就是说平均一天就有3例,但是误食干燥剂,清洁剂,化妆品的宝宝也为数不少。这里介绍预防宝宝误食的几个方法预防方法:⑴教育宝宝不要随便讲东西放入口中,家长也不要把异物和较小的东西放在宝宝身边,以免宝宝放在口里。⑵喂食时应注意:爸爸或妈妈在喂食宝宝时要尽量把硬的东西弄碎给宝宝吃,如花生,豆类,瓜子,果冻

    阅读(683) 评论(0)
    查看全文
  9. [儿童保健] 春季宝宝如何保健(春捂防寒) (2012-05-02 9:12)

                                     &n

    阅读(645) 评论(0)
    查看全文
  10. [儿童保健] 新生儿不宜洗澡澡的六种情况 (2012-04-13 10:10)

         妈妈总希望宝宝永远都是干干净净的,所以每天都给宝宝洗澡早已是习惯了。可是有些时候并不适宜给宝宝洗澡。那哪些情况下不适宜宝宝洗澡呢?    一、打预防针后暂时不要洗澡    宝宝打过预防针后,皮肤上会暂时留有肉眼难见的针孔,这时洗澡容易使针孔受到污染。    二

    阅读(784) 评论(0)
    查看全文
上一页 1 2 下一页 共2页 到第

李萍医生的健康指导分类

最新评论

  • kosee 06-28 06:54

    很好